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          蓝月亮精选料输尽光._泡脚也会有生命危险吗?

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          • 来源:蓝月亮精选料输尽光_蓝月亮二四六天天好彩精选料-【二四六天天好蓝月亮精选料】

            3.足癣皮肤病患者 。很多人误以为蓝月亮精选料输尽光.泡脚能减轻足癣症状  ,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染 。对于皮肤已经破溃的伤口  ,热水泡脚更是雪上加霜  ,一定要敞开伤口  ,干燥通风  。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚  ,一旦将皮肤弄破  ,很容易造成感染  。

            4.儿童  。如果孩子的脚不是很凉 ,就没必要泡脚  。人体足弓在儿童时期逐渐形成  ,此时如果经常用热水泡脚 ,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛  ,不利于足弓的形成和维持  ,长此以往  ,会增加形成扁平足的风险 。

            因人而异放草药  。泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍 ,但最好在医生的指导下添加  。一般来说  ,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚  ,取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用  。膝关节不好的中老年人  ,建议在泡脚的同时热敷膝盖  ,可以祛风寒 ,缓解风湿骨痛  。

            时间不要太长  。每次泡脚的时间最好不要超过半小时  ,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快 ,时间太长会增加心脏负担  。

          核心提示:我国民间自古就有“春天泡脚  ,升阳固脱;夏天泡脚  ,暑湿可祛;秋天泡脚  ,肺润肠濡;冬天泡脚  ,蓝月亮精选料输尽光.丹田温灼”的说法  。泡脚好处虽多 ,但是也有人不适合泡脚  ,那么 ,都有哪些情况不适合呢 ?

            适度按摩  。泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益  。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处  ,第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟  ,可以更好地促进足底血液循环 ,改善睡眠  ,还可以护肾 。患有高血压的人 ,泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧  ,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)以及行间穴(位于足背侧  ,第一、二趾间  ,趾蹼缘的后方赤白肉际处)  ,具有一定调节血压的功蓝月亮精选料输尽光.效  。

            5类人泡脚需谨慎

            每天泡脚促进睡眠

            健康人群养成泡脚的习惯  ,的确具有一定的健康益处 ,但也要讲究科学的方法  。

            控制好水温和时间是关键

            但是  ,泡脚并非人人适合  。上述新闻中那位女性  ,就属于不适合用热水泡脚的一类人  。她患有心脑血管疾病  ,颅内存在脑血管动脉瘤  ,当血管突然遭受强烈的冷暖刺激  ,发生破裂  ,导致悲剧上演 。因此  ,对于有基础血管疾病的人来说 ,泡脚时间较长、温度过高等因素  ,可能增加心脑血管负担  。此类人泡脚时水温不宜过热  ,一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长  ,10分钟左右即可  ,否则将导致大脑和心脏供血不足 ,出现头晕目眩等症状  。

            1.糖尿病足患者 。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱  ,脚部末梢神经对温度不敏感  ,正常人感觉很烫的水温  ,他们却感觉不到 ,所以很容易被烫伤 。一旦被烫伤 ,哪怕是一个很小的水泡 ,若不及时就医  ,都可能导致足部感染、溃烂  ,严重的甚至会造成截肢  。

            特约专家、中国中医科学院教授  杨  力

            我国民间自古就有“春天泡脚  ,升阳固脱;夏天泡脚  ,暑湿可祛;秋天泡脚 ,肺润肠濡;冬天泡脚  ,丹田温灼”的说法 。中国人非常讲究泡脚 ,尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯  。用热水泡脚时  ,脚部的温度上升  ,腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张 ,脚部血流量随之增加  。因此 ,泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效  ,特别对于下肢缺血的人有不小的好处  。而且  ,泡脚能减轻头部血管压力  ,缓解头痛  。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果 。

            2.静脉曲张患者  。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全 ,脚部温度的升高只会增加局部血流量 ,不能改变静脉回流的速度 ,反而可能加重静脉回流负担  ,导致曲张的静脉进一步扩张  ,加重下肢充血 ,使病情加重  ,很可能把脚越泡越肿  ,所以千万不要用热水泡脚、泡腿 ,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴  。

            11月3日凌晨 ,湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂  ,经抢救无效后离世  。医生分析称  ,该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”  ,随着气温骤降  ,再加之泡脚水温过热  ,都可能让血管受到强烈刺激  ,导致血管瘤破裂危及生命  。这则令人心痛的新闻同时为人们敲响了警钟  ,虽说寒冷的冬季用热水泡脚是一件惬意的事  ,但也未必人人适合  ,同时还要讲究科学的方法  。

            温度不宜过高 。水温太高  ,不仅对心脑血管病患者不利  ,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜  ,让角质层干燥甚至皲裂  。水温以40℃~45℃为宜  。可以先用手试试  ,糖尿病人保险起见  ,可以用温度计做测量  。

            此外 ,以下4类人泡脚时也需格外谨慎  。

            此外  ,国内外大量研究证实 ,热水泡脚还有蓝月亮精选料输尽光.助眠的作用  。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为  ,更年期女性每天用热水泡脚  ,可以促进血液循环  ,降低足部的肌张力 ,从而放松全身  ,缓解腰背疼、骨疼  ,促进睡眠  。